أضرار استخدام الجوال في الظلام، أصبحت هواتفنا الذكية رفيقا لا غنى عنه في حياتنا اليومية، من متابعة رسائل العمل إلى التواصل مع الأصدقاء وتصفح الأخبار، يكاد لا يمر وقت دون أن نلقي نظرة على شاشاتها المضيئة، ومع حلول الليل، تتحول هذه العادة إلى طقس لدى الكثيرين، حيث يصبح تصفح الجوال في هدوء السرير قبل النوم […]
