رفع الأثقال وضغط العين، تعتبر رياضة رفع الأثقال وبناء الأجسام من أكثر الأنشطة شعبية بين الشباب في جدة وحول العالم فهي طريق مثالي لبناء القوة وتحسين اللياقة البدنية، وبينما نركز على قوة عضلاتنا ونتائجنا الظاهرة قد نغفل عن تأثير هذه التمارين الشاقة على أجزاء أخرى أكثر حساسية في أجسامنا، وأهمها العين. في مركز الدكتور محمد […]
