جفاف العين في رمضان: لماذا يزيد الشعور بالحرقان أثناء الصيام؟ وكيف تحمي بصرك؟ دليلك الشامل مع د. محمد حنتيرة

مع حلول شهر رمضان المبارك، تزداد الشكوى من جفاف العين بشكل ملحوظ، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل بصرية مسبقة. يبدأ الصائم بالشعور بوخز، احمرار، أو إحساس بوجود “رمل” داخل العين، مما يثير تساؤلاً جوهرياً: هل الصيام هو المسبب المباشر للجفاف؟ وكيف يمكننا التوفيق بين فريضة الصيام وبين الحفاظ على ترطيب وسلامة أعيننا؟

في هذا المقال التفصيلي والموسع، يشرح لنا الأستاذ الدكتور محمد حنتيرة (مركز عين الحكمة بجدة) الميكانيكية الحيوية للعين أثناء الصيام، ويجيب على أكثر الأسئلة الشائعة حول قطرات العين في نهار رمضان. شاهدوا الشرح الطبي الكامل من هنا:

https://www.youtube.com/watch?v=oVHvoIiP2UI

أولاً: الميكانيكية الحيوية.. لماذا تتأثر العين بنقص السوائل؟

العين ليست عضواً منفصلاً، بل هي جزء حي يتأثر مباشرة بمستوى الهيدرات (الترطيب) في الجسم ككل.

• ساعات الصيام الطويلة: خلال فترة الصيام التي تتراوح بين 13 إلى 16 ساعة، يستهلك الجسم مخزونه من السوائل.

• ضعف الطبقة المائية: تتكون الدموع من ثلاث طبقات، والطبقة الوسطى هي “المائية”. عندما يقل شرب الماء، يقل إفراز هذه الطبقة، مما يجعل الدموع تتبخر بسرعة فائقة.

• الأعراض الشائعة: الحرقان، الاحمرار، الرغبة المستمرة في إغلاق العين، وتشوش الرؤية المؤقت الذي يتحسن بمجرد الرمش أو التغميض.

ثانياً: السؤال الجوهري.. هل قطرة العين تُفطر الصائم؟

هذا السؤال يشغل بال الملايين سنوياً، والإجابة الطبية والشرعية مطمئنة تماماً:

• رأي العلم والشرع: أجمع غالبية العلماء والجهات الإفتائية المعتمدة على أن قطرات العين لا تُفطر.

• التفسير: العين ليست منفذاً طبيعياً للأكل أو الشرب (مثل الفم أو الأنف)، وحتى في حال استشعار طعم القطرة في الحلق، فإنها لا تصل للمعدة بتركيز أو بطريقة تُعتبر “شرباً أو طعاماً”.

• نصيحة الدكتور حنتيرة: لا تحرم نفسك من العلاج أو الترطيب أثناء الصيام خوفاً على صحة صومك؛ فاستخدام القطرات آمن تماماً وضروري لحماية قرنيتك من الجفاف والالتهاب.

ثالثاً: بروتوكول الترطيب الذكي (من الإفطار إلى السحور)

السر ليس في كمية الماء التي تشربها، بل في “توقيت” شربها. يوصي الدكتور محمد حنتيرة بالتالي:

1. قاعدة “كوب كل ساعة”: شرب كميات هائلة من الماء عند السحور فقط يجعل الجسم يتخلص منها سريعاً. الأفضل هو تقسيم شرب الماء بمعدل كوب واحد كل ساعة من لحظة الإفطار وحتى السحور.

2. تجنب مدرات البول: الإفراط في القهوة والشاي والمشروبات الغازية عند السحور يسحب السوائل من أنسجة العين والجسم ويزيد من حدة الجفاف في اليوم التالي.

3. الفواكه والخضروات: التركيز على الأطعمة الغنية بالماء (مثل البطيخ والخيار) يضمن ترطيباً بطيئاً ومستمراً للجسم خلال ساعات الصيام.

رابعاً: تحذير خاص لمستخدمي أدوية حب الشباب (الروكتان)

إذا كنتِ تستخدمين أدوية علاج حب الشباب القوية (مثل الروكتان أو الأيزوتريتينوين):

• هذه الأدوية تسبب جفافاً شديداً في الأغشية المخاطية والعين بطبيعتها.

• مع نقص السوائل في رمضان، يتضاعف الجفاف لدرجة قد تؤدي لتقرحات القرنية.

• الإجراء المطلوب: يجب استشارة الطبيب لزيادة عدد مرات تقطير الدموع الصناعية، أو تقليل الجرعة الدوائية، أو حتى تأجيل العلاج لما بعد رمضان في حالات الجفاف الحاد.

خامساً: الوقاية في الأماكن المزدحمة والمساجد

خلال صلاة التراويح والقيام، تزداد فرص تهيج العين بسبب:

• البخور والعطور القوية: التي قد تسبب حساسية مفاجئة.

• الأتربة والسجاد: في الأماكن المزدحمة، يفضل استخدام سجادة صلاة خاصة بك لتقليل التعرض للأتربة العالقة التي تزيد من جفاف وحكة العين.

• استخدام الكمامة: لا تحميك فقط من العدوى التنفسية، بل تقلل أيضاً من تأثير الهواء الجاف المباشر على منطقة العين.

سادساً: متى يصبح الجفاف خطيراً ويستوجب التدخل؟

يفرق الدكتور حنتيرة بين الجفاف الرمضاني العادي وبين الحالات الطارئة. راجع المركز فوراً إذا لاحظت:

1. ألم شديد ومفاجئ في العين لا يزول بالقطرات.

2. وجود إفرازات ملونة (صفراء أو خضراء) تشير لعدوى بكتيرية.

3. تحسس شديد وغير طبيعي من الضوء (Photophobia).

4. ضبابية مستمرة في الرؤية لا تتحسن بالراحة.

الخلاصة لعام 2026

جفاف العين في رمضان هو عرض “مؤقت” ناتج عن نقص السوائل، وليس مرضاً دائماً. باستخدام قطرات الترطيب بانتظام (فهي لا تفطر)، وشرب الماء بذكاء، والابتعاد عن المثيرات، يمكنك قضاء شهر فضيل مريح بصرياً. عينك مرآة لترطيب جسمك، فاعتنِ بسوائلك تعتني بك عينك.

📍 نحن في مركز عين الحكمة رفيقكم في رحلة الصيام الآمن

إذا كنت تعاني من جفاف حاد يفسد عليك خشوعك وراحتك في رمضان، بادر بحجز موعد للفحص الشامل مع الأستاذ الدكتور محمد حنتيرة لوضع بروتوكول الترطيب الأنسب لحالتك.

عيادة الأستاذ الدكتور محمد حنتيرة رؤية واضحة.. لصيام مريح

• 📞 الجوال المباشر: [0581802222]

• 📍 الموقع: مركز عين الحكمة، مجمع بايونير، حي الزهراء، طريق الملك عبدالعزيز، جدة.

• 💬 واتساب للحجز السريع: [wa.me/966581802222]

• 🌐 الموقع الرسمي: [drhantera.com/ar/]

لحجز موعد سجل بياناتك