لا توجد تعليقاتتأثير ماء البحر المالح على العين، تعتبر شواطئ جدة الساحرة ملاذا مثاليا للهروب من حرارة الصيف والاستمتاع بالبحر، لا شيء يضاهي متعة السباحة في المياه الزرقاء والشعور بانتعاش الأمواج، لكن هل تساءلت يوما كيف تتأثر عيناك بهذه التجربة؟ الكثير منا يعاني من شعور بالحرقة واحمرار بعد قضاء يوم على الشاطئ، وغالبا ما نعتبره أمرا طبيعيا وعابرا، لكن الحقيقة أن معرفة تأثير ماء البحر المالح على العين واتخاذ خطوات استباقية لحمايتها هو أمر ضروري للحفاظ على صحة بصرك.
تأثير ماء البحر المالح على العين
في مركز الدكتور محمد حنتيره للعيون نؤمن بأن الاستمتاع بأجمل لحظات الحياة يجب ألا يكون على حساب صحتك، سواء كنت شابا يستمتع بالرياضات المائية، أو أما تراقبين أطفالك وهم يلعبون على الشاطئ، أو كبيرا في السن تبحث عن الاسترخاء بجوار البحر، فإن هذا المقال مصمم ليقدم لك معلومات واضحة ومطمئنة.
ماء البحر المالح والعين
عندما نتحدث عن تأثير ماء البحر المالح على العين، نجد أن له وجهين: جانب علاجي بسيط، وجانب آخر قد يكون مزعجا ومهيجا.
الجانب الإيجابي
قد تتفاجأ عندما تعلم أن ماء البحر النظيف يمكن أن يكون له بعض الفوائد الطفيفة للعين، يشبه المحلول الملحي الطبيعي الموجود في البحر إلى حد ما قطرات الدموع الاصطناعية، الملوحة تساعد على:
- غسل العين: يمكن لماء البحر أن يساعد في طرد بعض الأتربة والشوائب من سطح العين.
- تأثير مضاد للميكروبات خفيف: الملح له خصائص طفيفة مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تنظيف العين.
هذه الفوائد تكون في ماء البحر النظيف وغير الملوث، للأسف، شواطئنا العامة غالبا ما تحتوي على ملوثات أخرى تلغي هذه الفوائد وتجعل من تأثير ماء البحر المالح على العين أمرا سلبيا في المجمل.
الجانب السلبي
هذا هو الجانب الذي نركز عليه ونحذر منه، تركيز الملح العالي في ماء البحر يختلف عن تركيز الملح الطبيعي في دموعنا، وهذا الاختلاف هو السبب الرئيسي وراء معظم المشاكل.
1. حرقان العين بعد السباحة وجفافها
الملح يعمل على سحب الرطوبة من الأنسجة، عندما تتعرض عيناك لماء البحر، فإنه يسحب الماء من الطبقة الدمعية ومن سطح القرنية، مما يسبب جفافا فوريا وشعورا بالحرقة والوخز، هذا التأثير يزداد سوءا مع وجود الشمس والرياح التي تزيد من تبخر الدموع، يعتبر حرقان العين بعد السباحة من أكثر الشكاوى شيوعا.
2. احمرار العين من ماء البحر والتهيج
كرد فعل على الجفاف والتهيج الناتج عن الملوحة، تتمدد الأوعية الدموية الدقيقة في بياض العين، مما يؤدي إلى ظهور احمرار العين من ماء البحر، فرك العين، وهو رد فعل طبيعي للحكة، يزيد من هذا الاحمرار والتورم.
3. خطر العدوى والالتهابات
وهذا هو الخطر الأكبر، ماء البحر، حتى لو بدا نظيفا، يحتوي على ملايين الكائنات الدقيقة من بكتيريا، فيروسات، وحتى طفيليات، عند السباحة وفتح العينين تحت الماء، فإنك تعرض القرنية مباشرة لهذه الميكروبات، إذا كان هناك أي خدش بسيط على سطح عينك، فإن هذه الميكروبات يمكن أن تدخل وتسبب التهابات خطيرة مثل التهاب الملتحمة أو التهاب القرنية، وهو حالة مؤلمة قد تهدد البصر، إن الوقاية من التهابات العين البحرية هي من أهم أهداف العناية بالعين بعد التعرض للملح.
كيفية الحماية من تأثير ماء البحر المالح على العين
تأثير ماء البحر المالح على العين هو خطوة مهمة، لكن الأهم هو معرفة كيفية حماية نفسك وعائلتك.
قبل الذهاب إلى الشاطئ
- اشتر نظارات سباحة جيدة: هذا هو الاستثمار الأفضل الذي يمكنك القيام به، نظارات السباحة المحكمة تعمل كحاجز مادي يمنع وصول ماء البحر والملوثات إلى عينيك، هي ضرورية جدا للأطفال والكبار على حد سواء.
- احضر قطرات مرطبة: ضع في حقيبة الشاطئ عبوة من الدموع الاصطناعية، قطرات بعد السباحة في البحر تساعد على غسل العين وتهدئتها.
- النظارات الشمسية ضرورية: هي تحمي عينيك ليس فقط من الأشعة فوق البنفسجية، بل أيضا من الرياح المحملة بالرمل والغبار.
أثناء تواجدك في البحر
- ارتد نظارات السباحة دائما: لا تسبح وعينيك مفتوحتين تحت الماء بدونها، علم أطفالك أهمية ذلك.
- تجنب السباحة بعد هطول الأمطار الغزيرة: حيث إن مياه الأمطار تجرف الملوثات من الشوارع إلى البحر.
- إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، لا تسبح بها أبدا: العدسات تعمل كالإسفنجة، تمتص البكتيريا والميكروبات من الماء وتحبسها على سطح القرنية، مما يزيد بشكل كبير جدا من خطر الإصابة بالتهابات خطيرة، هذه من أهم النصائح ضمن إرشادات العناية بالعين بعد التعرض للملح.
ماذا تفعل بعد السباحة؟
انتهيت من السباحة، لكن مهمة حماية العين من الغبار وملح البحر لم تنته بعد.
تنظيف العين بعد السباحة
فور خروجك من البحر، اغسل وجهك وعينيك المغلقة بالماء العذب النظيف، هذه الخطوة البسيطة تزيل معظم الملح والرمال من حول العينين والجفون.
استخدام القطرات المرطبة
بعد غسل وجهك، استخدم قطرات بعد السباحة في البحر، ضع بضع قطرات في كل عين لغسل سطح العين مباشرة، ترطيبه، وإعادة التوازن للطبقة الدمعية، هذا سيقلل بشكل كبير من تهيج العين من الملوحة.
لا تفرك عينيك
بعد السباحة، قد تشعر ببعض الحكة أو التهيج، فرك العين يزيد من الاحمرار وقد يسبب خدوشا في القرنية إذا كان هناك أي حبيبات رمل متبقية.
توصيات خاصة لـ أضرار ماء البحر للعين الحساسة
بعض الأشخاص تكون عيونهم أكثر حساسية بطبيعتها، أو يعانون من حالات تجعل تأثير ماء البحر المالح على العين أكثر حدة.
- لمن يعانون من جفاف العين المزمن: يجب أن تكونوا أكثر حرصا على استخدام القطرات المرطبة قبل وبعد السباحة، ويفضل استشارة طبيب العيون عن أفضل نوع مناسب لكم.
- لمن يعانون من الحساسية: ماء البحر قد يثير أعراض الحساسية، استخدام الكمادات الباردة بعد السباحة يمكن أن يكون مهدئا جدا.
- لمن خضعوا لجراحات العيون: يجب اتباع تعليمات الجراح بدقة، عادة، يمنع السباحة في البحر لفترة تتراوح من أسبوعين إلى شهر بعد العملية لحماية العين من العدوى والتأكد من التئامها بشكل كامل، إن تأثير ماء البحر المالح على العين يكون أشد خطورة في هذه المرحلة.
متى يجب عليك زيارة طبيب العيون؟
على الرغم من أن معظم حالات تهيج العين بعد السباحة تكون مؤقتة، إلا أنه يجب عليك زيارة مركز عيون متخصص مثل مركز الدكتور حنتيره فورا إذا واجهت أيا من الأعراض التالية:
- ألم مستمر أو شديد في العين لا يتحسن مع الغسل والقطرات.
- احمرار شديد لا يزول بعد بضع ساعات.
- ضبابية مستمرة في الرؤية.
- حساسية شديدة للضوء.
- ظهور إفرازات صفراء أو خضراء من العين.
هل تبحث عن خيارات متقدمة لعلاج مشاكل العيون؟ تعرف على خدماتنا في عيادة د. حنتيره للعيون بجدة حيث نوفر أحدث التقنيات مثل عملية المياه الزرقاء لمساعدتك على استعادة رؤيتك بأمان وفعالية.
